Бани, финские сауны Москвы посещайте раз в неделю – Вы поддержите свое здоровье и приятно проведете время

Пока будущие финны вели кочевую жизнь, у них имелось подобие паровой бани, а финские сауны примитивного типа появились, когда финны перешли к оседлому образу жизни. Финская сауна - суховоздушная разновидность бани с температурой 90 - 120 С и влажностью 10 - 15%. Такая баня способствует потоотделению, благодаря чему организм избавляется от шлаков и токсинов, кожа и ее поры очищаются.

Обязательно после сауны охлаждение тела, что усиливает иммунную защиту организма и «тренирует» сердечно-сосудистую систему. Заботясь о здоровье, посещайте бани, финские сауны (например, Сауну на Волгоградке) один раз в неделю.